De nos jours, il ne faut plus sous-estimer l'importance d'une bonne alimentation. Seul, il est parfois difficile de conserver un poids raisonnable et une alimentation saine, c'est pourquoi l'aide de spécialistes est parfois très utile. Le coaching diéthétique comment ça marche?

Un suivi diététique adapté à votre rythme et à vos besoins :

Il n'est désormais plus nécessaire de se priver pour garder la ligne, mais il est important de diagnostiquer le pourquoi de votre déséquilibre alimentaire et comment y remédier. Le coach diéthetique effectue un premier diagnostic qui permet d’identifier vos motivations et d’évaluer vos besoins spécifiques en fonction des traits essentiels de votre profil diététique et de votre environnement. Ensuite un bilan initial pour modéliser de façon détaillée votre profil diététique :

Le bilan morphologique concerne :

votre poids et vos mensurations le calcul de l’Indice de Masse Corporelle (IMC)

Le bilan nutritionnel concerne :

  • votre mode de vie
  • l’analyse de votre comportement alimentaire
  • la répartition journalière
  • vos habitudes alimentaires
  • vos goûts, vos préférences…

L’enquête de santé concerne :

  • votre historique
  • les pathologies rencontrées
  • l’avis du médecin traitant (s’il y a lieu)
  • votre état psychologique

La réalisation de votre programme alimentaire personnalisé

Pour finir, une pédagogie alimentaire mise en œuvre par votre coach Diethétique. C’est grâce au soutien hebdomadaire de votre coach que vous maintiendrez le cap de votre programme alimentaire. Il s’agit d’une rééducation nutritionnelle qui vous apprend à mieux manger en cassant vos mauvaises habitudes et en les remplaçant par un nouveau comportement alimentaire qui vous permettra de stabiliser votre poids à long terme.

L’idée est d’apprendre à faire les bons choix alimentaires. Tout au long du suivi diététique, votre coach diéthétique aura également un rôle de conseiller et d’information en matière d’hygiène et de sécurité alimentaire. Le coaching s'étend en général entre 2 à 21 semaines selon vos besoins.

Astuce super-mag : Si vous souhaitez retrouver un équilibre alimentaire et une alimentation saine. Consultez le site http://www.nutrideal.com